Обучение

ЦЕНТР ВЫСШЕГО ХОККЕЙНОГО МАСТЕРСВА ЦВХМ предоставляет возможности для спортсменов любого уровня подготовки развить и улучшить свои навыки в бросовой технике, дриблинг и владении клюшкой, а также комплексной физической подготовке.

1. Зал функциональной подготовки

В зале для общей физической подготовки (ОФП) собраны тренажерные комплексы для максимально эффективных тренировок как будущих спортсменов, так и профессиональных хоккеистов.

2. Современная бросковая зона

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
https://cvhm.ru/obuchenie/#sigProId53f70cc6d1

В бросовой зоне спортсмены отрабатывают все основные виды бросков ( удар-бросок, бром с подкидной, кистевой бросок, короткий щелчок, щелчок), а также практикуются в различных игровых ситуациях. Для успешного освоения техники бросков необходимы многократные повторения под руководством опытного тренера.

3. Хоккейная беговая дорожка

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
https://cvhm.ru/obuchenie/#sigProId64f2671051

Центр высшего хоккейного мастерства ЦВХМ оснащён хоккейным тренажером последнего поколения, который позволяет научиться основе хоккея - экономичному и эффективному катанию на коньках.

  • На хоккейной беговой дорожке можно выполнять множество различных упражнений, направленных на СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ КАТАНИЯ. Уровень сложности контролируется путём изменения скорости движения платформы.
  • Также тренажёр позволяет выполнять все существующие упражнения, направленные на повышение ТЕХНИКИ КАТАНИЯ СПИНОЙ ВПЕРЁД. Это один из наиболее важных приемов техники передвижения на коньках.
  • На тренажере возможно выполнение всех упражнений, направленных на ПОВЫШЕНИЕ МАСТЕРСТВА ВЛАДЕНИЯ КЛЮШКОЙ. Хоккеист выполняет их в постоянном движении, одновременно работая руками и ногами. Это достаточно сложно координационно и максимально приближено к игровой ситуации.
  • Для профессионалов предусмотрена возможность выполнять УПРАЖНЕНИЯ С ШАЙБОЙ И КЛЮШКОЙ непосредственно на движущейся дорожке.
  • Хоккеистов высокого класса отличают: умение вести шайбу без зрительного контроля, разнообразие способов ведения шайбы, умение вести шайбу как с удобной, так и с неудобной стороны. Им также присуща способность мгновенно, когда этого требует ситуация, менять способ ведения, направление и амплитуду движения шайбы. На тренажере, при движущейся дорожке, когда и хоккеист и шайба находятся в постоянном движении, отлично развиваются упомянутые навыки.
  • На тренажере есть возможность значительно повысить показатели СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ, так как платформа тренажера не только движется, но обладает также подъемным механизмом. Это позволяет хоккеисту выполнять упражнения имитирующие «бег с преодолением подъема»
  • Тренажёр позволяет выполнять сложные КООРДИНАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, благодаря которым спортсмен доводит навыки катания до автоматизма, полностью переключая внимание на выполнение координационных упражнений, а в дальнейшем на игровые ситуации.
  • РАЗВИТИЕ СТАРТОВОЙ СКОРОСТИ СПОРТСМЕНА также возможно отработать на тренажере: упражнения на взрывную работу мышц, бег на коньках на короткие дистанции с предельной или около предельной скоростью.
  • Работа на тренажере поможет выработать устойчивость хоккеиста на льду и контроль шайбы во время столкновения с соперником. Победа в матчах почти всегда достаётся тем командам, игроки которых умеют противостоять силовым приемам соперников и хорошо ориентируются в любых игровых ситуациях. Этим завоевывается территориальное и игровое преимущество, а главное психологическое превосходство. Наш тренажёр поможет подготовиться к противостоянию СИЛОВЫМ ПРИЕМАМ соперника.

4. Ледовый каток

Центр оснащён ледовым катком, подходящим для индивидуальных тренировок, тренировок в мини группах, тренировок вратарей.

На льду спортсмены на практике отрабатывают полученные навыки, а также работают над различными хоккейными элементами ( скольжение, виражи, катание спиной вперёд, ускорение) Тренировки на льду в нашем центре дают идеальную базу, необходимую хоккеистам любого уровня. На индивидуальных тренировках Вы освоите сложные элементы и сможете уверенно применять их на практике в играх.

Тренировки хоккейного катания проводятся в любом удобном для Вас формате:

  • индивидуально (ученик и тренер)
  • «сплит» (группа из 2 человек)
  • мини-группа (до 6 человек)

5. Зал ожидания и детская комната

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
https://cvhm.ru/obuchenie/#sigProIdf8fa17e9ba

Для наших маленьких гостей предусмотрена детская зона, где юные хоккеисты смогут удовольствием ожидать тренировку или передохнуть после неё, а сопровождающие их взрослые комфортно расположатся в уютной зоне ожидания.