Новичкам

Обучение хоккею - это долгий процесс, в котором не может быть мелочей.

На первых этапах новичкам важно знать о некоторых нюансах, с которыми им будет проще освоить первые навыки и встать на путь спортивных достижений.

Хоккей - это вид спорта, который требует от спортсмена поддерживать себя в хорошей физической форме. А новичками лучше начинать знакомство с ним С УПРАЖНЕНИЙ ПО УКРЕПЛЕНИЮ ОСНОВНЫХ ГРУПП МЫШЦ.

Если резко приступить к активным спортивным тренировкам, то можно только навредить собственному здоровью, вместо того чтобы укрепить его и получить удовольствие от спорта.

Зал для занятий общей физической подготовкой (ОФП) в центре высшего хоккейного мастерства ЦВХМ оснащён комплексным набором тренажеров и спортивного оборудования для упражнений на все группы мышц.

Наши профессиональные тренеры помогут правильно начать Ваш путь в хоккее.

Каждый хоккеист должен не просто уметь кататься на коньках, но и совершать на льду манёвры. А это означает, что вместе со спортивными упражнениями на первом этапе важно научиться катанию. Пробежки, повороты, торможение, бег спиной вперёд - все это нужно довести до автоматизма, чтобы тело само выполняло команды, а Вам не приходилось об этом задумываться. Обучение хоккею лучше проводить под руководством опытного тренера.

Помимо физической формы, для профессионального спортсмена важно умение просчитывать ходы и планировать течение матча. А потому не помешает по мере знакомства с техникой и тактикой проигрывать в голове разные варианты, как могут разворачиваться действия на льду, и как Вы станете на них реагировать.
На первых этапах обязательно стоит чаще доставлять себе такое удовольствие как просмотр хоккейных матчей. Только, начиная обучение хоккею, следить за спортсменами нужно по особому - наблюдать за их движениями во время совершения пассов. А во время тренировки стараться их воспроизводить. Ещё одной важной составляющей является экипировка. А потому стоит подобрать для себя всю необходимую амуницию. Упор при этом нужно делать на выбор хороших коньков. Достойные модели выполняют сразу несколько функций - защищают уязвимую часть ноги от ударов шайбы и надежно ее фиксируют.